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Receta para el mes de mayo

Receta para el mes de mayo

Un nuevo mes se nos presenta, MAYO.

Un mes muy importante para todas aquellas personas que están haciendo dieta de cara a lucir un buen “tipo” en el verano aunque ya sabes, tú que me conoces, que mi trabajo va enfocado a que cambies tus hábitos alimenticios erróneos por otros más saludables y equilibrados para TI.

Por eso la alimentación no es para tomársela a broma o sólo preocuparse por ella unos pocos meses al año.

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Receta para el mes de marzo

Receta para el mes de marzo

 

En este artículo te hablaré de los beneficios que tiene aprovechar alimentos de temporada, sobre todo en el caso de frutas y verduras, ya que nos permite consumirlas en su mejor momento, tanto a nivel de aportación de nutrientes como de armonía y de sabor.

Si echas un vistazo al calendario de alimentos de temporada te das cuenta de que, aunque hay alimentos que podemos consumir todo el año, cada uno de ellos tiene un período de tiempo ideal.

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