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Receta para el mes de mayo

Receta para el mes de mayo

Un nuevo mes se nos presenta, MAYO.

Un mes muy importante para todas aquellas personas que están haciendo dieta de cara a lucir un buen “tipo” en el verano aunque ya sabes, tú que me conoces, que mi trabajo va enfocado a que cambies tus hábitos alimenticios erróneos por otros más saludables y equilibrados para TI.

Por eso la alimentación no es para tomársela a broma o sólo preocuparse por ella unos pocos meses al año.

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Busca tu auténtico golpe

Busca tu auténtico golpe

 

Que título más llamativo para este entrada del blog, ¿verdad?

¿Será que me estoy volviendo un poco loco?

Yo creo que no, creo que cada vez estoy más en conexión conmigo mismo, cada vez me conozco más y vivo la vida parándome a sentir mi alma, mi esencia.

Además, que yo sepa estar un poco loco no duele, ¿a que no?

Bendita locura.

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Receta para el mes de marzo

Receta para el mes de marzo

 

En este artículo te hablaré de los beneficios que tiene aprovechar alimentos de temporada, sobre todo en el caso de frutas y verduras, ya que nos permite consumirlas en su mejor momento, tanto a nivel de aportación de nutrientes como de armonía y de sabor.

Si echas un vistazo al calendario de alimentos de temporada te das cuenta de que, aunque hay alimentos que podemos consumir todo el año, cada uno de ellos tiene un período de tiempo ideal.

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¿Conoces cuales son los síntomas del hígado?

¿Conoces cuales son los síntomas del hígado?

 

El hígado, tan trabajador y tan callado.

Él solo se queja cuando ya no puede más.

Sólo muestra alteración evidente en la analítica de sangre cuando ya está saturado.

Por eso, y con el objetivo de que lo cuides y lo mimes, quiero mostrarte cuáles son los síntomas asociados a una disfunción hepática para que así te pongas en acción cuanto antes y lo depures, lo liberes de tensiones emocionales, le des los nutrientes necesarios y le aportes descanso.

Aquí está la lista.

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