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¡Mis 10 consejos para cuidarte en Navidad!

¡Mis 10 consejos para cuidarte en Navidad!

 

Ya se acerca la navidad… época de compartir, celebrar, reflexionar y también de comer… comidas, cenas con amigos, compañeros de trabajo, familia….resulta inevitable no caer en las tentación que supone un vistoso aperitivo, un buen plato preparado, una bandeja repleta de mantecados, turrones…

En la época de fin de año es donde más se cambian los hábitos alimenticios, se acumula grasa corporal y se sube de peso, debido a que hay una mayor ingesta de alcohol, grasas y carbohidratos.

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¡Bebe agua de mar!

¡Bebe agua de mar!

Estoy muy entusiasmado y a la vez muy triste.

Te preguntarás, ¿por qué?

Muy sencillo, desde que estoy investigando los beneficios del agua de mar estoy muy entusiasmado porque tienen mucha lógica y pienso que puede ayudar tantísimo a la salud de las personas que por eso quiero empezar a difundirlo.

Por otro lado estoy triste, sí, muy triste. Porque si esto es así se acabarían muchos de los problemas de salud y desnutrición que existen, sobre todo, en los países subdesarrollados.

Como dice la frase, el cambio empieza en TI, por eso si este artículo sirve para que cada vez más conozcamos las maravillas que nos ofrece la naturaleza pues me daré por satisfecho.

Entre tanto yo a a lo mío que es aprender y a guiarte a conseguir estar en salud.

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Atrosis: ¿eres de los que se resignan o de los que actúan?

Atrosis: ¿eres de los que se resignan o de los que actúan?

 

Artrosis, ¿te suena verdad?

En todos estos años de profesión me he encontrado mucha gente diagnosticada y condenada por la artrosis simplemente porque supera una cierta edad y presenta dolor.

Así que si tienes más de 50 años, tienes dolor y deciden hacerte una radiografía lo más seguro es que te digan que tienes artrosis.

¿Pero esto es así?

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